若い頃の自分にとって、４０代といえば「おばさん」の一言に尽きる感じでした。綺麗とか汚いとか、優しいとか怖いとか関係なく「おばさん」という生き物になるんだな、と。
絶望的という意味ではなく「気楽になれる」感じがして、結構楽しみな部分もありました。
でも実際４０代になってみたら、決して若い時より格段に気楽になれるってこともなく（私の場合はです。）「私はおばさんですよー。」て言いながら、人には「おばさん」とは言われたくないなんて、考えてしまいます。
実際、とっても気軽でもない代わりに、若い頃に想像してたより楽しいことも多いのです。色々な意味で。
しかし年齢は現実です。自分がいくつになっても楽しく幸せでいるためにも、周りに「痛々しい」と思われるおばさんになってはいけません！（自戒を込めて）
そのために綺麗でいる事は大切。綺麗でいるためには健康が大切。
「健康とはただ疾病や傷害がないだけでなく，肉体的，精神的ならびに社会的に完全に快適な状態であること」
だそうです。《世界保健機関 WHO憲章》
この状態だったらきっと見た目も美しくいられるはず！
という事で、心も身体も綺麗に、そして表面はもっと綺麗に！を目指して学んだ事を、このブログでご案内して行きたいと思います。
お楽しみに！